Uma vez uma aluna interrompeu minha aula e perguntou: Isso tem a ver com resiliência?
Eu não entendi o contexto da pergunta pois o que eu estava explicando não tinha nada a ver...rs. Hoje decidi explicar.
Ser resiliente é importantíssimo para se tornar uma pessoa mais feliz e alcançar suas metas.
Muito se ouve falar da resiliência e da persistência. Trata-se de habilidades importantes, tanto para seu senso de satisfação quanto para o seu sucesso. Mas o que é, exatamente, ser resiliente?
A verdade é que ser resiliente é diferente de ser persistente ou insistente. A resiliência tem muito a ver com a capacidade de adaptação, flexibilidade e habilidade de manter-se estruturado perante à situações estressantes.
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É comum encontrar muitas dúvidas referentes a esse termo, principalmente quando abordamos o seu significado prático. O que, efetivamente, torna uma pessoa resiliente? E, principalmente, como desenvolver essa característica se você ainda não a possui?
É importante ter uma coisa em mente: não é impossível aprender a ser resiliente. Embora seja tratada por muitos como uma característica nata, essa é uma habilidade que pode ser desenvolvida.
A palavra resiliência tem sua origem no latim, e significa “voltar ao seu estado original”. Ou seja, pode ser compreendida como a habilidade de retomar seu funcionamento natural, especialmente após atravessar situações críticas ou difíceis.
A pessoa resiliente é aquela que, mesmo frente a dificuldades, consegue lidar com seus problemas e superar obstáculos, sem ceder à pressão.
Ou seja, é capaz de resolver problemas e aprender com eles sem abandonar seu estado de equilíbrio natural.
Quem é resiliente consegue lidar bem com pressão e é capaz de superar mesmo as situações mais difíceis. Mesmo quando é desestruturada, a pessoa resiliente consegue se reorganizar e continuar buscando seus objetivos.
Quando falamos de resiliência, estamos falando, principalmente, de um processo de aprendizado e reestruturação. Ou seja, não se trata apenas de persistir incansavelmente.
A pessoa resiliente é capaz de refletir sobre os seus erros e fracassos, entender seus pontos fracos e aprender com isso. Esse é um fator essencial para o desenvolvimento.
Sempre falamos sobre enxergar os erros como oportunidades de aprendizado. Ser resiliente também é isso. Além de usar seus fracassos para se tornar mais experiente e sábio, o indivíduo resiliente é flexível o suficiente para se adaptar às novas situações e mudar suas estratégias.
Você é resiliente? Wendell Castellano (61) 9 8469 8256 WORK MENTORIA workmentoria.com
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